Centr by Chris Hemsworth untuk iPhone

Latih gaya hidup sehat bersama tim Chris Hemsworth

Centr, oleh Chris Hemsworth, atau hanya dikenal sebagai Centr, adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang dikembangkan oleh Loup Pty Ltd. Aplikasi ini menawarkan program 6 minggu dipimpin oleh tim Chris Hemsworth yang memungkinkan Anda untuk berlatih, makan, dan menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Ini menyediakan banyak latihan rutinitas yang dapat Anda lakukan di rumah atau gym, termasuk HIIT, pilates, tinju, dan yoga, antara lain. Selain itu, ia juga membagikan paket makan lezat yang berisi pilihan reguler, pescatarian, vegetarian, dan vegan untuk membantu Anda memenuhi target kebugaran Anda. Anda juga akan memiliki akses ke meditasi meditasi yang dipandu audio, yang membantu Anda menenangkan pikiran dan fokus pada pikiran Anda, terutama selama sesi yoga. Centr juga menyertakan beberapa latihan bonus yang didemonstrasikan oleh Chris Hemsworth sendiri.

Aplikasi kesehatan kebugaran all-in-one

Centr memberi Anda semua pelatih fisik, ahli gizi, koki, dan pelatih kebugaran terbaik di dunia -dalam satu aplikasi. Setiap minggu, Anda akan menerima pelatihan baru latihan, resep, dan gaya hidup yang disesuaikan dengan tujuan, tingkat kebugaran, dan preferensi diet Anda. Video latihan harian dapat berlangsung selama 20 hingga 40 menit. Tempatkan tujuan dan tetapkan tingkat intensitas yang ingin Anda capai, dari latihan pemula hingga lanjutan. Semua latihan yang ditawarkan di sini sederhana dan mudah diikuti. Jadi, ini bekerja untuk setiap tingkat kebugaran.

Centr juga menyediakan resep rencana makan yang mudah dimasak dan bebas gluten, jadi, perhatikan ini untuk melihat alternatif lain yang lebih sehat untuk makanan sehari-hari Anda. Selain itu, meditasi terpandunya memungkinkan Anda menjernihkan pikiran dan mendapatkan istirahat berkualitas dengan visualisasi tidur untuk menenangkan pikiran. Ini juga memberikan kiat dan teknik untuk mengurangi atau mengelola stres.

Centr menawarkan percobaan gratis periode yang berlangsung selama tujuh hari kuat>dengan pembatalan gratis kapan saja. Ini hanya akan menagih Anda setelah uji coba gratis Anda berakhir. Ini jelas merupakan aplikasi yang harus dimiliki oleh penggemar kesehatan & kebugaran atau bahkan mereka yang baru saja berencana untuk mengubah gaya hidup mereka. Panduan ini memberikan panduan tim dan kebugaran terbaik yang akan membawa Anda ke versi diri Anda yang lebih sehat dan bugar.